情緒話

常常會脫口而出的東西，一聽到別人挑動情緒的話就隨之起舞，生活如此、工作亦如此，前一陣子尤其嚴重。但在情緒波動之後，還是得想辦法解決問題。而且每次都會後悔當時脫口而出的情緒話，覺得上班時的會讓人認為我是輕浮的人，下班後的會傷害親人朋友，百害而無一益。

繼續學著把情緒話放在心裡，最好沒有情緒話，聽到話先想為什麼？有什麼可能性？接著該怎麼辦？

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